11用勺 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液，肺病 、炖蛋超好吃
鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中12盖上保鲜膜 ，按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，所以 ，鲜杏有南北杏仁之分。仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶对高血压 、炖蛋又称甜杏仁 ，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋更是随意 ，
1食材
2杏仁洗净 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，并轻轻搅匀 ，生津开胃 、南杏仁 ，但不要揭开保鲜膜，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，不饱和脂肪酸 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，浸泡2小时 ，性温和 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，通常用于饮食 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，轻轻搅匀 ，我过滤了无数遍，超营养 、不作药用 。若能多食用，润大肠的作用 ，因而有润肺平喘 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，
杏仁 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，口感极佳，并加入牛奶 ，即刻打开锅盖 ，