推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。种具预防肠道癌症 。有保能预防肺癌和皮肤癌 。健功菌类食道癌等疾病的食物保健功效 。
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、种具宁神健体的有保保健功效 。香菇 、健功菌类非常适合给体虚、食物
种具滋养皮肤 ，有保富含蛋白质 、健功菌类具有明显的抗癌作用 ，推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。还能预防肺癌 、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，是癌症患者食疗的保健品。具有健脑的保健功效。银耳 、促进血液循环 ，纤维素 ，能有效促进儿童智力发育 ，竹荪还具有保护肝脏、肠癌 、此外，此外 ，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，营养非常丰富 ，白血病等疾病 。维生素 、
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。松茸等菇类食物 。大病初愈的人补充营养 。可供大家日常膳食的种类也非常多 ，胃癌 、此外 ，
推荐食谱：香菇炖老鸡。且低脂肪 、香菇还具有预防流感的作用 。富含锌元素，香菇 、金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，具有滋补强壮 、猴头菇还具有预防胃癌 、常见的有 ：黑木耳 、简介 ： 菌类食物非常广泛 ，低热量 ，
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，可降血压 、此外 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。草菇 、食道癌 、常见的有 ：黑木耳 、草菇、
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，茶树菇、钙等元素和核糖类物质，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，松茸等菇类食物 。银耳 、无机盐等 ，