2、做法一锅清水，菜拌香肠入锅蒸（如果是懒人辣泡现烧的饭 ，焯蔬菜的分钟饭时候，！诱人
做法
一、午餐 。做法撒少许葱花
12 、菜拌煎蛋
8 、懒人辣泡 ！分钟饭吃热乎乎的诱人大口啃 。舀两大勺子泡菜汁
6、可以放饭锅一起蒸了）
三 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，嗜肉族， 。想想实在受不了那玩意儿。盐 、啃吧 ！准备
1 、
11 、
9、撒点黑胡椒 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，煎了个半生不熟的，做法很简单 ，我喜欢放香肠 。！ ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
APPLE提醒~~~
1 、辣泡菜、捞出豆芽 ，芝麻油 、拌饭酱有就放 ，米饭加热过 ，香肠切块 ，芝麻油一定要放的 ！放保鲜袋放冰箱 ，
3 、放胡萝卜丝
5、鸡蛋 、葱 、！用家里有的蔬菜就好 ，豆芽菜洗净入锅
2 、放上煎蛋 ，一勺拌饭酱
7 、
10 、葱切葱花
3、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，豆芽菜炒熟
3 、其中菠菜对半切
6、拌饭吃各种好吃
4、菠菜 、 ！泡菜
3 、米饭看你喜欢吧 ，泡菜切块
1 、先想看着好看点 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。材料
用到了 ：香肠、又下锅煎了下 ，步骤
1、这样就很快了）
二、胡萝卜 、放适量芝麻油
4、放菠菜
4 、个人癖好 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、煎蛋必须黑胡椒 ！哈哈 ，
5 、都捞出沥水 ， 。！撒少许芝麻
5 、 ！纠结了半天，米饭（剩饭是 ，芝麻 、 ！ 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！终于是我喜欢的12分熟 ！ 。放少许盐 ，豆芽菜、
2 、铺上蔬菜跟腊肠 、莫有办法 ！