起油锅，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、

海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹绿尖椒、椒炒出香后 ，春季菜辣

　　做法 ：

　　1  、容错干红辣椒 、海鲜海虹姜蒜 。下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，用盐调味；

　　9  、倒入锅中，沥干水分；

　　2、剥壳取出海虹肉，