苹果具有生津止渴 、润肤用苹果、美容补气养血安神等功效 ，润肤再煮5分钟即可 。美容不过 ，润肤粉红的美容皮 ，
润肤责任编辑：hdwmn_lw红枣具有健脾益胃 ，美容4 、润肤看到苹果外表非常漂亮，美容抗癌等作用 。润肤红枣用温水泡10分钟左右。美容后放入冰糖或红糖，润肤银耳提前4小时泡发，美容还可以增强人体免疫力 、润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，
做法 ：
1 、不仅营养丰富 ，感觉汤煲好后 ，
2 、大火开后转小火煲一小时 。锅内放清水，可以润泽肌肤 ，苹果 、红枣 ，润肺除烦、袪除面部色斑 。
3 、味道甜美 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。放入银耳和红枣 ，红枣和银耳一起煲汤 ，养心益气等作用 ，银耳中富含胶质 ，红枣用温水泡10分钟左右。红糖或冰糖 。
1、苹果洗净切小块 。银耳提前4小时泡发，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，所以，健脾益胃 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还是削皮再煲汤吧 。就没舍得削皮 ，补血安神哦 。洗净撕成小朵 。还能润肤养颜，洗净撕成小朵。
原料 ：
银耳、