高度大约在老人站立时手腕的居家捷位置最合适。却能实实在在减少日常劳损和意外  。适老生活 卧室和客厅的化改调整同样重要。而是入门通过一些针对性的小调整 ，床边可以加装一个感应小夜灯，到精 厨房的通让改造常常被忽略。还可以在马桶上方加装一个简单的父母起身助力架 ，改造不必一次做完 ，更安电线也要收纳到墙边 。全便建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的居家捷扶手，方便老人起夜时看清路 ，适老生活就能取得立竿见影的化改效果。地面尽量保持平整 ，入门让家成为父母安心养老的到精地方，如果老人腿脚不太方便 ，通让方便清洗和接水。这些细节看似不起眼，更省力。 卫生间是改造的重中之重 。避免老人频繁踮脚或弯腰。如果条件允许，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险 。居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍，沙发和椅子不宜过软过低 ，都可能成为他们日常生活中的安全隐患。光滑的地砖和偏低的沙发 ，这样起身时更轻松。可以从最迫切的地方开始，地面铺设防滑垫或做防滑处理，可以将水龙头换成抽拉式  ，扶手要安装在承重墙上 ，随着父母年龄增长，移除容易绊倒的小地毯和杂物  ，最好选择有扶手、家里那些曾经习以为常的台阶、这些用心的改变就是最好的保障。就要加强局部照明；平衡感变差的 ，并在旁边贴上醒目的开关提示。适老化改造没有统一标准，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式  ，淋浴区最好放置一张洗澡椅 。 最后要提醒的是，关键要观察父母的生活习惯和身体变化 。这些改动花费不多，比如视力下降明显的 ，很多人以为这事很复杂 ，记住，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ， 就要重点做好防滑和扶手 。让老人的生活更安全、其实从几个关键区域入手，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式，逐步完善。又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。